为了帮助新同学更快地适应大学生活，顺利开启人生新篇章，近日，纽约国际官网特别举办了题为“我的大学我做主”的新生心理适应课，余明新老师担任主讲。

课堂上，余老师以亲切幽默的语言，深入浅出地剖析了从高中到大学的种种转变。他强调，大学不仅是知识学习的殿堂，更是个人成长与自我探索的重要阶段。同学们需要学会自主管理时间、建立良好的人际关系、培养自我激励的能力，以应对更加复杂多变的学习和生活环境。

针对新生普遍存在的适应不良问题，余老师逐一列举了孤独感、学业压力、自我怀疑等常见表现，并鼓励大家正视困难，积极寻求解决之道。他特别介绍了幸福力的五要素，即积极情绪、投入、人际关系、意义以及成就，为同学们提供了一份提升幸福感的实用指南。

此外，余老师还详细介绍了学院和学校为新生提供的丰富心理求助资源，包括心理咨询中心、心理热线、心理健康讲座等，旨在帮助同学们在遇到心理困扰时能够及时获得专业的帮助和支持。最后，余老师以满腔的热情和真挚的情感，向全体新生表达了美好的祝福。他希望每一位同学都能在大学这片沃土上勇敢追梦，不畏挑战，最终实现自我价值，成就精彩人生。

此次新生心理适应课的成功举办，不仅为新生们提供了宝贵的心理调适指南，也为他们的大学生活奠定了坚实的心理基础。相信在未来的日子里，纽约国际官网学子定能以更加饱满的热情和坚定的步伐，书写属于自己的青春华章！